content top

Melatonin

Melatonin

Melatonin je hormon produkovaný během spánku žlázou epifýzou neboli šišinkou mozkovou. Jeho hlavní funkcí je řízení pravidelných životních rytmů, konkrétně stavů bdělosti a spánku. Protože snížená hladina melatoninu v těle je jednou z příčin nespavosti, jsou některé metody léčby nespavosti založeny právě na zvyšování hladiny tohoto hormonu.     Melatonin a spánek Jak bylo řečeno v...

Celý článek

Časová pásma na zeměkouli

Časová pásma na zeměkouli

Čas na zeměkouli je rozdělen do časových pásem, která se rozkládají přibližně podél poledníků (z praktických důvodů byly stanoveny takové tvary časových pásem, které respektují hranice států či jiných územních celků). Čas se vypočítává podle nultého poledníku, který prochází observatoří v Londýně v Greenwichi, kde platí UTC nebo GMT (Greenwich Mean Time) čas. K tomuto času se pak buď...

Celý článek
content top