Insomnie

Insomnie neboli nespavost patří mezi velmi frekventované poruchy spánku a občas dokáže potrápit takřka každého člověka v mladém, středním a zejména v pozdějším věku. Nespavost může mít různé příčiny i formy (občasnou, akutní a chronickou). Lze ji léčit buď medikací, nebo úpravou denního rytmu a dodržováním spánkové hygieny.      Insomnie a její příznaky Insomnie neboli nespavost je...

Celý článek