content top

Čaj na spaní

Čaj na spaní

Máte problémy se spánkem? Než sáhnete po prášku na spaní, raději vyzkoušejte prostředky přírodní léčby. Mezi osvědčené pomocníky proti nespavosti patří čaje na spaní. Můžete si je buď koupit hotové v lékárně, anebo si bylinky k jeho přípravě sami nasušit. Níže uvádíme seznam čajů, které navozují spánek. Levandulový čaj Čaj z levandule lékařské (Lavandula spicatum) se nejčastěji...

Celý článek

Bylinky na spaní

Bylinky na spaní

Bylinky na spaní se používají v lidovém léčitelství již po staletí, zevně i vnitřně. Mezi nejznámější z nich patří meduňka, máta, levandule, mateřídouška, třezalka, konopí a kozlík, a to pro jejich sedativní a hypnotické účinky. Prostředky přírodní medicíny mají ve srovnání s průmyslově vyráběnými léky ( v tomto případě s prášky na spaní) tu výhodu, že až na výjimky nejsou...

Celý článek
content top