content top

Poruchy spánku

Poruchy spánku

Spánek je základní fyziologickou potřebou člověka, která slouží k celkové regeneraci organismu. Pokud pacienta trápí problémy s usínáním, časté buzení v noci a další obtíže, hovoříme o poruchách spánku. Poruchy spánku řadíme nejčastěji do tří kategorií, a to na nespavost (insomnie), nadměrnou spavost (hypersomnie) a ostatní poruchy, mezi které patří například náměsíčnost nebo spánková...

Celý článek

Insomnie

Insomnie

Insomnie neboli nespavost patří mezi velmi frekventované poruchy spánku a občas dokáže potrápit takřka každého člověka v mladém, středním a zejména v pozdějším věku. Nespavost může mít různé příčiny i formy (občasnou, akutní a chronickou). Lze ji léčit buď medikací, nebo úpravou denního rytmu a dodržováním spánkové hygieny.      Insomnie a její příznaky Insomnie neboli nespavost je...

Celý článek

Jak na nespavost

Jak na nespavost

Máte problémy s usínáním? Budíte se uprostřed noci nebo časně ráno a už nemůžete znovu usnout? Dříve, než sáhnete po prášcích na spaní, vyzkoušejte přirozenější způsoby, jak na nespavost. Bylinné čaje a teplé koupele před spaním, změnu denních zvyklostí, mezi nimi také způsobu stravování a spánkové hygieny. Bylinky na nespavost Nespavost neboli insomnii lze kromě prášků na spaní účinně...

Celý článek

Nespavost v těhotenství

Nespavost v těhotenství

Nespavost v těhotenství patří mezi běžné neduhy, které trápí poměrně vysoké procento budoucích maminek. Vzhledem k jinému stavu se však užívání prášků na spaní, stejně jako celé řady přírodních přípravků odstraňujících problémy se spánkem, nedoporučuje. Maminky trpící nespavostí naštěstí mohou zmírnit své obtíže jiným způsobem.  Příčiny nespavosti v těhotenství Nespavost v...

Celý článek

Hypersomnie – nadměrná spavost

Hypersomnie – nadměrná spavost

Hypersomnie neboli nadměrná spavost představuje samostatnou kategorii poruch spánku, která se projevuje, jak již vyplývá ze samotného názvu, nadměrnou spavostí a nekontrolovaným usínáním během dne. Jedná se o poruchu spánku s méně častým výskytem v populaci (ve srovnání například s nespavostí), kterou trpí přibližně 5% pacientů. V lehké formě však hypersomnie postihuje až 15%...

Celý článek

Chrápání u žen

Chrápání u žen

Chrápání patří mezi poruchy spánku a podle statistik postihuje až třikrát častěji muže než ženy. I přesto je chrápajících žen poměrně vysoký počet. Příslušnice něžného pohlaví se za chrápání stydí více než mužská část populace a vnímají ho především jako společenský handicap. Naštěstí existuje celá řada doporučení, jejichž dodržování lze chrápání omezit nebo mu předejít....

Celý článek

Chrápání léčba

Chrápání léčba

Chrápání je nejčastější poruchou spánku, která významně snižuje jeho kvalitu, a to jak samotného pacienta, tak osob spících ve stejné místnosti s ním. Nežádoucími vedlejšími účinky chrápání jsou především nespavost, únava, poruchy pozornosti nebo nervozita. Chrápání, které je způsobeno zúžením dýchacích cest vedoucím k vydávání typických chrápavých zvuků, může být způsobeno...

Celý článek

Narkolepsie

Narkolepsie

Narkolepsie je závažná porucha spánku chronického charakteru. Zároveň se jedná o neurologickou poruchu, pro kterou je charakteristická neschopnost mozku správně regulovat cyklus spánku a bdění. Pacienti trpící narkolepsií během dne zcela neplánovaně a neočekávaně upadají do hlubokého spánku, kterému se nedokážou ubránit, což je velmi nebezpečné. Léčba narkolepsie je pouze symptomatická, tj. založená...

Celý článek

Kataplexie, katatonie

Kataplexie, katatonie

Kataplexie patří mezi typické projevy poměrně vzácné poruchy spánku – narkolepsie. Dochází při ní k náhlé ztrátě svalového tonu, což může vést i k pádu pacienta, nikoli však ke ztrátě jeho vědomí.  Kataplexie zároveň patří mezi projevy katatonie - pohybové abnormality vyvolané  duševními nebo neurologickými nemocemi, která je spojena s narušením vědomé koordinace pohybového...

Celý článek

Spánková obrna

Spánková obrna

Jako spánková obrna (též spánková paralýza) se označuje stav mezi spánkem a bděním. Pacientův mozek si částečně uvědomuje realitu, částečně se však stále ocitá v říši snů. Tento stav může trvat až několik minut. Vzhledem k tomu, že pacient v tomto stavu nedokáže  vůbec hýbat svým tělem, je pro něho spánková obrna děsuplným zážitkem. Poté, co se člověk plně probere ze spánku, ochrnutí...

Celý článek
content top